Уважаемые жители Ростовской области!

 Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар.

   Симптомы теплового удара:

- сильная головная боль и сухость во рту

- слабость, головокружение и тошнота

-учащенный пульс и дыхание

- повышенная температура тела

 Как избежать теплового удара?

- используйте крем с солнцезащитным фактором

- не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды

- носите одежду из натуральных тканей и головные уборы

- соблюдайте питьевой режим

  Первая помощь при тепловом ударе:

- перенесите пострадавшего в прохладное место

- уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха

- дайте выпить крепкого чая или холодной воды

- положите на голову холодный компресс

- в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую   

С уважением, Правительство Ростовской области.